Charla TED: El trabajo no es tu familia

por | Dic 26, 2022 | Vivir Mejor

Es posible que necesites escuchar esto (si aún no lo has hecho): tu trabajo no es tu familia. Si bien puedes desarrollar relaciones significativas con tus colegas, llamar al trabajo tu familia en realidad puede generar agotamiento y ser perjudicial para tu salud mental y emocional. La educadora de bienestar mental Gloria Chan Packer explica los ejercicios que necesitas para cambiar tu perspectiva y volver a trazar los límites entre tu trabajo y tu vida personal, para que puedas sentirte más libre y empoderado.

*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.

Por Equipo Espacio Mutuo

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