
UNA INICIATIVA DE


UNA INICIATIVA DE


Nuevos enfoques, miradas y opiniones en torno al bienestar en la vida y el trabajo, para inspirar nuevas y mejores conversaciones.
Charla TED: Métodos de manipulación de redes sociales
Nuestra continua inmersión en las RRSS y nuestros teléfonos, está creando la necesidad de enfrentar el "hackeo" de nuestra atención. No puede haber bienestar para nuestras mentes, si no conseguimos devolver nuestra atención a los hábitos saludables, nuestra autoestima...
¿Por qué decir “garabatos” puede hacernos sentir más fuertes?
Aunque a la mayoría de nosotros nuestros padres nos enseñaron (o al menos lo intentaron) a no usar lenguaje profano, la simple realidad es que la mayoría de las personas lo hace (incluidos nuestros padres). Las palabras tabúes están entretejidas en nuestro idioma...
Charla TED: Por qué he terminado de tratar de ser «lo suficientemente hombre»
Justin Baldoni quiere iniciar un diálogo con los hombres sobre la redefinición de la masculinidad, para descubrir formas de ser no sólo buenos hombres sino buenos humanos. En una charla cálida y personal, comparte su esfuerzo por reconciliar quién es él, con quién el...
La sostenibilidad da un importante paso al frente en las empresas latinoamericanas
Tecnologías para empresas inteligentesContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo El 69% de altos ejecutivos de empresas medianas y grandes de Argentina, Brasil, Colombia y México expresaron contar ya con una estrategia de sostenibilidad en sus...
Chile es el país con mejor comportamiento en Internet de Latinoamérica
Santiago de Chile. Febrero de 2022 – Como parte del Día Internacional del Internet Seguro y bajo el lema “Juntos para un mejor Internet”, Microsoft dio a conocer los resultados más recientes de su sexto estudio anual Civility, Safety and Interaction Online – 2022,...
El poder y los riesgos de confiar en tu intuición
Tu instinto es sorprendentemente inteligente. Sabe lo que te conviene, y cómo lograr que tu cuerpo continúe funcionando. Cuando estás en peligro, es tu instinto el que activa tus alarmas: huir o luchar. ¿Pero confías en él? ¿En tus propias decisiones? Lo más probable...
Elige el camino más interesante: no olvides que se trata de tu vida
Hoy en día, muchas personas desean protegerse a ellas mismas -y a sus carreras- de la incertidumbre. ¿Pero cómo se hace eso en un mundo donde las olas de cambio siguen llegando y puede requerir de toda nuestra energía sólo para mantenernos a flote? Pues, pensando a...
Flexibilidad: la garantía para la satisfacción laboral
Transformando el mundo para empoderar a las personasContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Tras la disminución de los contagios por Covid, las empresas se vieron enfrentadas a la decisión del retorno a la oficina. Algunas no dudaron en regresar cien...
La trampa de preocuparse de lo que piensen los demás
Los humanos somos animales sociales. Estamos programados para pensar en nuestro papel en el grupo y en lo que los demás piensan de nosotros. Importa en nuestras familias, amistades y relaciones laborales. No podemos sobrevivir y prosperar sin atender estas relaciones....
Charla TED: Cómo el horario de verano afecta nuestros cuerpos, mentes y el mundo
Para los lugares donde se hacen cambios de horario de verano, ganar una hora de sueño cada noviembre, o perder una hora cada marzo, no solo afecta qué tan bien descansadas están las personas. Los efectos del cambio de hora semestral son de gran alcance, cambiando...
La verdad es que las empresas no son una familia, ni deberían intentar serlo
No está claro dónde comenzó la metáfora. Lo más probable es que algún ejecutivo bien intencionado en algún lugar describiera la cultura de su empresa como sentirse "como en una familia". Con el tiempo, más y más líderes corporativos comenzaron a usar la frase "como...
Charla TED: El estado de la crisis climática en 2021
2021 fue un año crítico para el cambio climático. Según el Acuerdo Climático de París, los gobiernos deben decidir ahora cómo reducir la cantidad de carbono que bombean a la atmósfera para evitar las consecuencias más devastadoras del calentamiento global. Entonces,...
Está bien llorar las pérdidas de la pandemia, aunque las sientas pequeñas
“No puedo quejarme”. “Soy de los pocos afortunados”. “Sé que debo estar agradecido(a)”. Es difícil hablar de nuestras pérdidas menores de la pandemia -como viajes arruinados, largas separaciones familiares, graduaciones y bodas canceladas- considerando que varios...
Charla TED: Lo que aprendí de Nelson Mandela
"En la catedral de la naturaleza, podemos ver las mejores partes de nosotros mismos reflejadas" dice Boyd Varty, un activista de la vida silvestre, que comparte historias de animales, humanos y su interrelación, o "ubuntu", definido como "Soy gracias a ti". Y dedica...
Humildad intelectual: la actitud que puede salvarnos la vida en la pandemia
La información falsa o engañosa sobre el COVID-19 parece propagarse con la misma rapidez y agresividad que el virus mismo. ¿Pero qué tan grave es el problema? Pues, un nuevo informe de la Kaiser Family Foundation encontró que casi un tercio de los adultos...
Necesitamos sentir más Orgullo: aprender a conectar con tus logros te hará bien
Imagina un mundo en el que Albert Einstein no sintiera orgullo. Un mundo en el que le pareciera que sus propias teorías eran absurdas, que a nadie le interesaban y que habían sido creadas en vano. Sin orgullo por sus logros, ¿habría tenido la motivación para...
La Esperanza salva vidas: conoce cómo crear un ‘Kit de Esperanza’ en 4 pasos
Cada uno de nosotros experimenta pensamientos y emociones dolorosas en respuesta a las dificultades de la vida. La esperanza de que el dolor disminuirá a medida que las circunstancias mejoren nos ayuda a mantenernos a flote. Pero muchas personas experimentan dolor en...
Charla TED: psicología de tu identidad personal del futuro
“Los seres humanos son obras en progreso que piensan erróneamente que están terminadas", señala Dan Gilbert, quien comparte una investigación reciente sobre un fenómeno que él llama la "ilusión del fin de la historia". De alguna manera imaginamos que la persona que...
Charla TED: Soñar y sus sorprendentes beneficios para la salud
Cuando te duermes y empiezas a soñar, en realidad estás haciendo un trabajo muy importante. Según el científico del sueño Matt Walker, los sueños actúan como una forma de "terapia nocturna". De hecho, tus sueños pueden incluso aumentar tu capacidad para resolver...
Humanidad sobre la ideología = Yo Elijo Salvar
Creando conciencia, empatía y respetoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Si bien el amor es una gran fuerza de unión, hoy vemos a diario cómo el odio une las masas. Lamentablemente las identidades colectivas crecen teniendo enemigos y estas...
Charla TED: 3 formas de planificar a muy (muy) largo plazo
Cada vez más, tomamos decisiones basadas en metas y ganancias a corto plazo, un enfoque que hace que el futuro sea más incierto y menos seguro. ¿Cómo podemos aprender a pensar y planificar un futuro mejor a largo plazo ... largo plazo a escala de nietos? Ari Wallach...
El nuevo mapa de la vida: ¿qué hacer con tantos años de vida extras?
La predicción de los demógrafos ya está aquí: hasta la mitad de los niños nacidos en el mundo desarrollado desde el año 2000 llegarán a los 100 años… o más. Lo que una vez era considerado un evento raro, las vidas de un siglo se convertirán en algo común para el 2050....
Ciberataques rusos representan alto riesgo para los gobiernos, según informe de defensa digital de Microsoft
Tu Asesor TecnológicoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Los ciberataques van en aumento en todo el mundo, una realidad que afecta a gobiernos, empresas y a toda la sociedad. El foco global está puesto en cómo combatir los ataques cibernéticos que...
¿Te preocupa encontrar el sentido a la vida? Te mostramos 3 caminos para lograrlo.
Por gran parte del siglo XX, psicólogos, filósofos y psiquiatras argumentaron que el significado de la vida es una experiencia rara y profunda, alcanzable sólo a través de una búsqueda activa, intensa reflexión y ardua labor en un mundo sin sentido. Bueno, no sé tú,...
Charla TED: cómo el cambio climático afecta su salud mental
"Por todo lo que se ha dicho sobre el cambio climático, no hemos escuchado lo suficiente sobre los impactos psicológicos de vivir en un mundo en calentamiento", dice la escritora científica Britt Wray. En esta breve charla, explora cómo el cambio climático está...
No se trata solo de usar los colores una vez al año
Transformando el mundo para empoderar a las personasContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Soy una persona muy activa en LinkedIn, mi red social favorita y dónde recibo muchos mensajes diariamente. Estos suelen venir de personas que venden un servicio...
Salud Mental: un problema mutuo
POR FELIPE BUNSTER | GERENTE GENERAL MUTUAL DE SEGURIDAD El domingo 10 de octubre se celebró el Día mundial de la Salud Mental, conmemoración impulsada por la Organización Mundial de la Salud para contribuir a la toma de conciencia acerca de los problemas de salud...
Charla TED: Menos cosas, más felicidad
El escritor y diseñador Graham Hill pregunta: ¿Tener menos cosas, en menos espacio, puede conducir a una mayor felicidad? Él defiende el uso de menos espacio y establece tres reglas para editar tu vida. Te invitamos a conocerlas y ponerlas en práctica. *No olvides que...
Las campañas de prevención, una tarea más allá de septiembre
POR FELIPE BUNSTER | GERENTE GENERAL MUTUAL DE SEGURIDAD Sin embargo, a pesar de este panorama más auspicioso, me atrevo a decir que una de las cosas que no podemos dejar de tener presentes es el valor de la prevención. Todos vemos como, casi de manera orquestada, se...
Las 8 cosas que tu doctor quiere que sepas sobre la ansiedad post COVID
No hay que ser experto para saber que la salud mental se ha visto afectada negativamente durante la pandemia. Pero lo que pocos intuyen es cuán complicada puede ser la transición de regreso a una vida pre-pandémica, y la ansiedad que puede generar ver cómo las medidas...
Charla TED: Nuestra pérdida de Sabiduría
El profesor de Psicología Barry Schwartz, hace un apasionado llamado a la "sabiduría práctica" como antídoto para una sociedad enloquecida por la burocracia. Él argumenta poderosamente que las reglas a menudo nos fallan, los incentivos a menudo son contraproducentes y...
Charla TED: Lo que aprendemos antes de nacer
¿Cuándo crees que comienza el aprendizaje? La respuesta puede ser sorprendente: antes de que nazcamos. La escritora científica Annie Murphy Paul habla a través de una nueva investigación que muestra cuánto aprendemos en el útero: desde el tono de nuestra lengua...
Charla TED: Cómo los peores momentos de nuestras vidas nos hacen quienes somos
El escritor Andrew Solomon ha pasado su carrera contando historias de las dificultades de otros. Ahora se vuelve hacia adentro, llevándonos a una infancia de adversidad, mientras también cuenta historias de las personas valientes que ha conocido a través de los años....
Tienes en ti un poder que estás desperdiciando: anímate a dar más cumplidos
Cuando el reconocido escritor Mark Twain conoció a la Emperatriz de Alemania, ésta lo felicitó por sus maravillosos libros. Ante las felicitaciones reales, Twain respondió: “El cumplido es uno de los dones humanos más especiales de todos, al igual que su entrega hacia...
La empatía como una Acción del Corazón
Creando conciencia, empatía y respetoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Cada vez que enfrentamos una situación compleja, las personas tienden a ocupar el concepto “empatía” en frases que son casi de buena crianza, articuladas para hacer sentir...
Charla TED: Habla de tu muerte mientras aún estés sano
¿Sabes lo que quieres cuando mueras? ¿Sabes cómo quieres que te recuerden? En una charla sincera sobre un tema que la mayoría de nosotros preferiría no discutir, Michelle Knox nos pide a cada uno que reflexionemos sobre nuestros valores fundamentales en torno a la...
La fórmula perfecta del bienestar no existe. Diferentes culturas definen la felicidad de maneras diferentes
A esta altura todo el mundo sabe dónde viven las personas más felices – las Naciones Unidas (UN) se encargan de decirnos todos los años quiénes ocupan los primeros lugares en ese ranking. En las últimas entregas del Reporte Mundial de Felicidad, Finlandia ha sido...
Charla TED: El acto radical de elegir un terreno común
Para lograr un cambio duradero, a veces se requiere la elección difícil, incluso radical, de asociarse con las personas que menos se espera. La defensora de la reforma de la justicia, Nisha Anand, comparte su historia de trabajar con su opuesto ideológico para hacer...
¿Libertad individual o compromiso colectivo? El problema de rechazar las vacunas
No me acuerdo dónde leí que sin las vacunas y sin la red subterránea de alcantarillado que permite la evacuación de las aguas residuales en las grandes urbes, la humanidad ya habría desaparecido de la faz de la tierra. Dejando a un lado el asunto de las cloacas,...
¿Qué son los ‘mayorescentes’ y qué demandan?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) fija que las personas de más de 60 años en 2050 serán el doble que en la actualidad. Tal cambio demográfico supondrá una transformación societaria a escala glocal (global y local), que afectará a las estructuras sociales y...
Charla TED: Atrévete a rechazar los mitos de origen que afirman quién eres
Todos tenemos historias de origen y mitos de identidad, nuestras narrativas tribales que nos dan un sentido de seguridad y pertenencia. Pero a veces nuestras identidades de grupos pequeños pueden evitar que nos conectemos con la humanidad en su conjunto, e incluso...
SAP obtiene por tercer año consecutivo la certificación Equidad CL
Tecnologías para empresas inteligentesContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Por tercer año consecutivo SAP fue reconocida como una de las mejores empresas para reclutar talento LGBTI en Chile, según Equidad CL, la certificación internacional de Human...
Charla TED: Una breve historia de la Tristeza
Si eres un ser humano que vive y respira, es probable que te hayas sentido triste al menos algunas veces en tu vida. Pero, ¿qué es exactamente la melancolía y qué debemos hacer al respecto (si es que debemos hacer algo)? Courtney Stephens detalla nuestra comprensión...
Charla TED: ¿Cómo podemos afrontar el futuro sin miedo, juntos?
Es un momento fatídico en la historia. Hemos visto elecciones divisivas, sociedades divididas y el crecimiento del extremismo, todo alimentado por la ansiedad y la incertidumbre. "¿Hay algo que podamos hacer, cada uno de nosotros, para poder afrontar el futuro sin...
Los difíciles días de la Seguridad Social
Mariana Alcérreca | Gerente de Asuntos Corporativos de Mutual de Seguridad. En los convulsionados tiempos que corren, hablar de Seguridad Social o defender su funcionamiento no es fácil. Mientras los retiros de fondos de pensiones nos muestran que las personas...
¿Necesitas un reinicio? El fin de la pandemia puede ser tu oportunidad para partir de cero.
Si llevas un tiempo esperando el momento perfecto para hacer ese cambio drástico en tu vida, considera ésta la señal que necesitabas. Desde hace años que los científicos llevan anunciando que los tiempos de alteración y transición son también una gran oportunidad...
¡Cuidado! Puedes estar esparciendo el virus de la desinformación
Por más que plataformas como Facebook y Twitter se comprometan a combatir la difusión de noticias falsas y ya hayan tomado ciertos pasos para controlarlo, el problema de la desinformación no se irá a ningún lado. Hasta que se invente el método más eficaz para...
5 nuevos hábitos mentales para construir una mejor normalidad después de la pandemia
Con el fin de la pandemia en un horizonte cada vez más cercano, todo el mundo sueña con volver a la normalidad – o a una normalidad que se parezca lo más posible a lo que conocíamos antes del Coronavirus. Pero… ¿y si en lugar de volver a nuestra vida de antes...
Dadas las nuevas formas de comunicación que impone el trabajo remoto, ¿cómo estar seguros de estar haciendo el trabajo correcto?
Creando conexiónContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo ¿Cuántas veces te ha ocurrido que te pones en la tarea de hacer un informe, una presentación o un video, y al momento de entregarlo te das cuenta que no era lo que se necesitaba? O bien, ¿alguna...
Elecciones.
POR FELIPE BUNSTER | GERENTE GENERAL MUTUAL DE SEGURIDAD Este fin de semana correspondían elecciones en nuestro país, para elegir a gobernadores, alcaldes, concejales y en particular a los constituyentes, quienes tendrán a su cargo redactar y proponernos una nueva...
La relevancia de la Sostenibilidad en las empresas de Latinoamérica
Tecnologías para empresas inteligentesContenido de expertos en colaboración con Espacio MutuoUn 45% de altos ejecutivos de empresas medianas y grandes de América Latina expresaron contar ya con una estrategia de sostenibilidad en sus organizaciones y un 22% dijo estar...
Charla TED: Una economía saludable debe diseñarse para prosperar, no para crecer
¿Cómo sería una economía sostenible y de beneficio universal? "Como una dona", dice la economista de Oxford Kate Raworth. En una charla reveladora, explica cómo podemos sacar a los países del agujero, donde la gente se está quedando corta en lo esencial para la vida,...
Hoy es posible proteger a los trabajadores de plataformas digitales
POR FELIPE BUNSTER | GERENTE GENERAL MUTUAL DE SEGURIDAD En diciembre del año pasado - como Mutual de Seguridad - empezamos a hablar con más fuerza del desafío país pendiente en cuanto a la formalización por parte del mercado laboral en Chile, con foco en que la mayor...
Charla TED: ¿Cómo hablar para que la gente quiera escuchar?
¿Alguna vez has sentido que estás hablando, pero nadie está escuchando? Aquí está Julian Treasure para ayudar. En esta útil charla, el experto en sonido demuestra los procedimientos del habla poderosa, desde algunos prácticos ejercicios vocales hasta consejos sobre...
Charla TED: ¿Por qué los gobiernos deberían priorizar el Bienestar?
En 2018, Escocia, Islandia y Nueva Zelanda establecieron la red de Gobiernos de Economía del Bienestar para desafiar la aceptación del PIB como la medida definitiva del éxito de un país. En esta charla visionaria, la Primera Ministra de Escocia, Nicola Sturgeon,...
Desafíos tecnológicos para la educación en tiempos de pandemia
Tecnologías para empresas inteligentesContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Es un hecho que tras la llegada del Covid-19 colegios y universidades debieron enfrentar un cambio de planes no menor: la educación remota. El impacto generó grandes...
Chile es uno de los países que más mejoró su comportamiento en internet durante la pandemia
Tu Asesor TecnológicoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Hace algunas semanas celebramos en todo el mundo el Día de Internet Seguro y, como ya es habitual, es el momento en que Microsoft presenta el Índice de Civismo Digital, estudio que forma...
Atrévete con el “Kakebo”: el método japonés para ahorrar dinero, practicar la atención plena y conseguir un mayor bienestar
Si bien el Occidente siempre ha tenido un interés especial por el continente asiático, Japón ha despertado una fascinación particular durante milenios. Con una cultura rica en historia y tradiciones, lo antiguo -como los samuráis y las geishas- parece convivir con lo...
¿Puede una empresa forzar al teletrabajo apelando a su deber de protección de la vida y seguridad de sus trabajadores?
Tu Asesor Legal Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Un trabajador de empresa interpuso una acción de protección en contra de su empleador argumentando que éste le ordenó unilateralmente, y en contra de su voluntad, a continuar realizando sus...
Un febrero diferente, una preocupación diferente
POR FELIPE BUNSTER | GERENTE GENERAL MUTUAL DE SEGURIDAD Febrero del 2021 sin duda será recordado por años como un febrero diferente. Normalmente era un mes donde la mayor parte de los chilenos se tomaba vacaciones, disfrutábamos del Festival de Viña, del mercado de...