“Hay que dar hasta que duela”, decía el Padre Hurtado. Y si bien es una lección muy valiosa, conocer los límites de tu generosidad y estar dispuesto a pedir la ayuda que necesitas es un aprendizaje igual de importante. A veces, todo lo que tienes que hacer es...

Aunque el COVID-19 sea un virus reciente, ésta no es la primera pandemia a la que se enfrenta la Humanidad. A más de un siglo de la peste negra y la gripe española, hoy el mundo se encuentra más preparado que nunca para hacerse cargo de la crisis sanitaria.  Y, sin...

Desde su primera aparición hace casi un año, el virus del COVID-19 ha ido evolucionando –así como también la forma en la que la población se enfrenta a él. Si en un comienzo el distanciamiento social y la prevención eran medidas adoptadas por la mayoría de las...

¿Qué nos mantiene felices y saludables a medida que avanzamos en la vida? El psiquiatra Robert Waldinger dirigió un estudio de 75 años sobre el desarrollo de adultos. En esta charla comparte lecciones sin precedentes sobre cómo construir una vida larga y...

¿Cuál es la diferencia entre héroes y líderes? En esta perspicaz charla, Lorna Davis explica cómo nuestra idolatría de los héroes nos impide resolver grandes problemas y muestra por qué necesitamos una "interdependencia radical" para que suceda un cambio real. *No...

Tu Asesor TecnológicoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Esta semana conmemoramos el Día Internacional de las Personas con Discapacidad de las Naciones Unidas, cuyo lema fue “Una mejor reconstrucción: hacia un mundo inclusivo, accesible y...

Todo el mundo ha vivido situaciones vergonzosas en el trabajo que preferiría olvidar. Desde terminar una gran presentación frente a todo el equipo sólo para encontrar un visible resto de comida asomándose entre tus dientes, hasta el fatídico momento en que descubres,...

Contenido de Emol en colaboración con Espacio Mutuo De acuerdo a lo detallado en el plan Paso a Paso del Gobierno para el desconfinamiento, desde la etapa de Transición es posible ir al lugar presencial de trabajo si es que no está en cuarentena. Con esto, se podrían...

Los seres humanos han estado ideando formas de dar críticas constructivas durante siglos, pero de alguna manera todavía somos bastante malos en eso.  Sin embargo, para las personas, una buen comentario sobre su desempeño es clave para fortalecer la conexión con ese...

Escuchar puede no ser la parte más emocionante de una conversación. Pero es absolutamente esencial si quieres tener un intercambio significativo con otra persona. Piensa en la última vez que sentiste que alguien te malinterpretó. ¿Cómo reaccionaste? ¿Te defendiste,...

Tu Asesor TecnológicoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Durante Microsoft Ignite 2020, nuestra conferencia anual de desarrolladores que este año se llevó a cabo de forma completamente virtual, presentamos nuevas funciones en Teams para ayudar a...

El concepto de teletrabajo no se inventó con esta pandemia, pero sí se ha transformado en uno de sus protagonistas. Compañías de diversos tamaños e industrias se han volcado a la modalidad remota –y el fenómeno no muestra señales de revertirse. Cada vez más empresas...

Tu Asesor TecnológicoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Durante estos meses de distanciamiento social, los juegos han ayudado a las personas a mantenerse conectados. En Microsoft creemos que los videojuegos son una buena forma de reunir a las...

Estas Fiestas Patrias estarás rodeado de gente que, a menos que hayas incumplido las normas sanitarias, no ves por un tiempo prolongado desde hace casi medio año. Debería ser un momento agradable, ¿no? ¿El tan esperado reencuentro? Y, de pronto, alguien te mira de...

Aunque se trata de uno de los futbolistas más famosos del mundo, su actitud humilde y sencilla le hizo ganar - además de campeonatos - la admiración y respeto de sus seguidores. Tener un objetivo claro, la humildad y la disciplina son los principios que transmite en...

Uno de los aspectos más complejos de la pandemia ha sido descubrir las diferencias irreconciliables que nos separan de quienes nos rodean, ya sean amigos, familiares cercanos o completos desconocidos. A la incertidumbre de la situación global actual, al estrés...

Elizabeth Lesser explora los dos lados de la naturaleza humana dentro de cada uno de nosotros (los llama "el místico" y "el guerrero") que se pueden aprovechar para elevar la forma en que nos tratamos y resolvemos nuestras diferencias. Ella comparte una manera simple...

Experimentamos la sensación de que nadie nos escucha a pesar de estar tan conectados virtualmente. Y, sin embargo, a medida que nos volvemos expertos en el uso de la tecnología, pareciera que esperamos menos el uno del otro. La Psicologa Sherry Turkle estudia cómo...

Está bien, este es un círculo de confianza – puedes confesar tranquilamente, sin culpas ni vergüenza: ya no aguantas el teletrabajo y estás cada vez más ansioso por volver a la oficina.  Aunque quizás te sorprenda, lo entendemos. Después de tantos meses en cuarentena,...

La artista y poeta Cleo Wade recita un emotivo poema sobre la defensa del amor y la aceptación en un momento en que ambos parecen escasos. Ella comparte algunas verdades sobre crecer y reflexiona sobre la sabiduría de una vida bien vivida, proponiéndonos una...

Las relaciones sociales son, quizás, el aspecto humano que más se ha visto afectado por la actual pandemia del COVID-19. Mientras algunos sufren por las medidas de distanciamiento social, otros, por el contrario, darían lo que fuera por alejarse lo más posible de...

Mientras las autoridades en el gobierno debaten agitadamente las medidas sanitarias a adoptar en todo Chile – como abrir la economía, alargar las cuarentenas obligatorias o volver a clases–, al interior de cada familia se vive, día a día, una discusión parecida. El...

En los últimos meses, la vida en la mayoría de los hogares en Chile ha cambiado radicalmente. La cuarentena y el trabajo a distancia ha significado para muchas familias el poder pasar más tiempo juntos, ajustando rutinas para lograr acercarnos a la mayor armonía...

Nuestros trabajos dependen cada vez más de qué tan capaces somos de hablar y coordinarnos con las demás personas. Pero la realidad es que la mayoría de nosotros no conversamos muy bien. Celeste Headlee ha trabajado como presentadora de radio durante décadas, y conoce...

Aunque a veces pareciera que no estamos haciendo nada, el distanciamiento social es nuestra única arma frente al enemigo invisible - el coronavirus. Si bien vemos personas en Estados Unidos que protestan contra las medidas sanitarias por considerarlas "una violación a...

Existe sólo una pregunta que deberías hacerte, sin falta, cada día de esta crisis sanitaria: “¿Cómo puedo ser útil el día de hoy?”. Si en todo este tiempo no te lo habías cuestionado, quizás aún no crees por completo que estamos juntos en esto. Si quieres ayudar en...

Desafiadas por ser mejores mamás, a muchas mujeres les preocupa evitar que en la crianza estén transfiriendo sus expectativas a sus hijos, en lugar de dejarlos encontrar sus propios caminos. Sin embargo, la maternidad se funda más crear momentos espontáneos de...

Crees que estás manejando bien el distanciamiento social hasta que tu cuerpo comienza a hacer cosas que no puedes explicar. Por las noches se rebela y no duerme, a pesar del cansancio que sientes. O tal vez te obliga a pasar 6 horas seguidas en Twitter, incapaz de...

Lo escuchamos todo el tiempo: los humanos somos seres sociables. Necesitamos tiempo en conjunto para sentirnos felices y funcionales, y extraemos múltiples beneficios de nuestras relaciones íntimas y asociaciones laborales. Se nos ha enseñado a temerle a la soledad,...

Una nueva investigación sugiere que el estrés sólo puede ser malo si crees que es malo para ti. La psicóloga Kelly McGonigal insta a ver un lado positivo del estrés, uno que favorece nuestro bienestar y la capacidad de dar significado a lo que nos pasa a través de una...

Tener más dinero no necesariamente te hará más feliz, pero encontrar un trabajo significativo y algo de tiempo extra sí lo hará.  El dinero no compra la felicidad  Sabemos que es una afirmación que muchas veces nos pone en aprietos. Así que dinos, ¿qué crees que te...

¿Cuándo fue la última vez que escuchaste a alguien? ¿Escuchar realmente, sin pensar en lo que querías decir a continuación, mirando tu teléfono o interrumpiendo para ofrecer tu opinión?  ¿Y cuándo fue la última vez que alguien realmente te escuchó a ti? ¿Estuvo tan...

Puede que ya lo conozcas. Ismael Cala es periodista, empresario, escritor y, más recientemente, emprendedor social. El ex conductor de CNN en Español ya tiene ocho bestsellers bajo su manga, libros que tratan sobre el liderazgo, bienestar y desarrollo personal. Ahora,...

¿Te consideras una persona carismática? ¿No estás seguro? Veamos. Según la Real Academia Española, “carisma” se refiere a la “especial capacidad de algunas personas para atraer o fascinar”. Si te parece que esa definición deja la vara muy alta para cualquiera, espera...

Un estudio publicado hace poco en Clinical Journal of Pain demostró que los mismos circuitos neuronales que procesan la angustia social también están involucrados en los circuitos del dolor físico.  No es por hacerte sentir mal, pero esto significa que cada vez que...

En mitad de la victoria, en medio de la alegría. Estás apenas celebrando cuando el pensamiento te asalta por sorpresa. Sabes que es inútil, pero no puedes evitarlo. Una sensación agria te ensombrece y arruina la fiesta: “Este momento es sospechosamente bueno. ¿Qué...

Si bien ser adolescente nunca ha sido fácil, la masificación del Internet y la popularidad de las redes sociales han generado nuevos campos de batalla a los que niños y niñas de todo el mundo se deben enfrentar. El cyberbullying o ciberacoso consiste en conductas de...

¿No te pasa que, a veces, sientes que coleccionas libros? Los acumulas en casa con la esperanza alguna vez leerlos todos, pero lo único que hacen es descansar en las repisas como simples adornos decorativos. En vacaciones viajan contigo a todas partes, y aunque los...