por Espacio Mutuo | Ene 17, 2022 | Vivir Mejor
¿Es de los que piensan que da igual si desayuna o no? ¿Que no importa cuántas y a qué hora del día haga las comidas? ¿O más bien se suma a los defensores del desayuno como la comida más importante del día? Puede que haya leído que cuánto más desayunamos más calorías...
por Espacio Mutuo | Ene 10, 2022 | Vivir Mejor
Además de todo el miedo y el caos que ha causado, el COVID-19 ha cambiado la forma en que pensamos sobre nuestra salud. Gracias al impacto psicológico, e incluso físico, de las cuarentenas y el aislamiento prolongado, muchos de nosotros nos hemos dado cuenta de que...
por Espacio Mutuo | Ene 3, 2022 | Vivir Mejor
¿Alguna vez deseaste tener a alguien a tu lado las 24 horas del día, los 7 días de la semana, animándote, levantándote cuando estás deprimido, ayudándote a establecer metas y enfrentar los desafíos de la vida? Pues mejor mírate en el espejo: es hora de convertirte en...
por Espacio Mutuo | Dic 27, 2021 | Vivir Mejor
Uno de los fenómenos más curiosos durante las fiestas es cómo podemos sentirnos del todo satisfechos después de un gran banquete… y, sin embargo, siempre nos queda un último espacio para el postre. Nuestra capacidad para comer una cantidad ridícula de comida en...
por Espacio Mutuo | Dic 20, 2021 | Vivir Mejor
Maimuna Majumder se sintió preparada cuando comenzó la pandemia del COVID-19 a inicios de 2020. Como epidemióloga de enfermedades infecciosas en la Escuela de Medicina de Harvard y el Hospital Infantil de Boston, ambos en Estados Unidos, había estado estudiando...
por Espacio Mutuo | Dic 13, 2021 | Vivir Mejor
Para sobrellevar los momentos difíciles, nada mejor que buscar activamente el lado bueno de las cosas. ¿Y qué momento más difícil que la pandemia? Muchas personas consideran que, en su vida post COVID, han aprendido a valorar ciertos aspectos en los que antes no...
