Charla TED: «Cómo hacer el estrés tu amigo»

por | Nov 21, 2022 | Vivir Mejor

Estrés. Ese que hace que tu corazón palpite, tu respiración se acelere y tu frente sude. Pero si bien el estrés se ha convertido en un enemigo de la salud pública, una nueva investigación sugiere que el estrés solo puede ser malo para ti si crees que ese es el caso. La psicóloga Kelly McGonigal nos insta a ver el estrés como algo positivo y nos presenta un mecanismo desconocido para reducir el estrés: llegar a los demás.

*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.

Por Equipo Espacio Mutuo

Mutual de Seguridad

Compártelo
Compártelo