UNA INICIATIVA DE

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Tendencias e innovaciones que impactarán nuestra calidad de vida laboral y personal en el futuro, brindándonos nuevas oportunidades.

Charla TED: Hasta los 50 respiré, ahora además vivo

Charla TED: Hasta los 50 respiré, ahora además vivo

Schatzi Bachmann tiene canas y es abuela, pero puede hacer 700 km en bici, estudiar una nueva carrera y cambiar de profesión. En esta charla ella nos cuenta cómo dejó de solo respirar para empezar a vivir después de los 50. Y comparte las claves para hacer un vuelco...

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La ciencia está de tu lado: cómo mejorar tu vida este año

La ciencia está de tu lado: cómo mejorar tu vida este año

Con la llegada de otro año, es posible que estés reflexionando sobre lo que te gustaría lograr y el tipo de persona que quieres ser durante estos próximos 12 meses.  Pero si bien gran parte de las personas decide fijarse metas para el 2024… cumplirlas es otra cosa. ...

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Charla TED: No «superamos» el dolor. Seguimos adelante

Charla TED: No «superamos» el dolor. Seguimos adelante

En una charla que es a la vez desgarradora y divertida, la escritora y presentadora de podcasts Nora McInerny comparte la sabiduría que tanto le costó ganar sobre la vida y la muerte. Su enfoque sincero de algo que nos afectará a todos, es tan liberador como...

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¿Conoces el lado positivo de expresar tu enojo?

¿Conoces el lado positivo de expresar tu enojo?

“¡Piensa positivo!”, nos dicen todo el tiempo. Y, sin embargo, sentirse enojado también tiene sus ventajas. Según una investigación que se publicó la semana pasada en The Journal of Personality and Social Psychology, la rabia es más útil para motivar a las personas a...

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Un pequeño paseo al día puede despertar tu creatividad

Un pequeño paseo al día puede despertar tu creatividad

El experto en tendencias Sahil Bloom, autor del blog The Curiosity Chronicle, señala que uno de los secretos de Steve Jobs para tener ideas disruptivas era caminar de forma diaria y consciente. De hecho, dentro del emblemático edificio circular de la compañía Apple...

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Charla TED: Tu genio creativo esquivo

Charla TED: Tu genio creativo esquivo

Elizabeth Gilbert reflexiona sobre las cosas imposibles que esperamos de los artistas y genios, y comparte la idea radical de que, en lugar de que una rara persona "sea" un genio, todos "tenemos" un genio. Es una charla divertida, personal y sorprendentemente...

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La obesidad no es un fracaso personal: es un desafío social

La obesidad no es un fracaso personal: es un desafío social

La obesidad es una epidemia a nivel mundial. Por un lado, colapsa los sistemas de salud con problemas relacionados como la hipertensión, y por el otro, nos bombardean con productos chatarra. Recientemente, según consignó la reportera de salud del New York Times, Julia...

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¿Eres de las personas que compra compulsivamente?

¿Eres de las personas que compra compulsivamente?

Siendo realistas, la mayoría de las personas no compra solo por necesidad, sino también por capricho: para subir el ánimo, para gastar el sueldo recién llegado o lucir una prenda que nos haga sentir atractivos. Hay de todo. El problema, como dice la escritora y...

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Charla TED: Una guía de 3 pasos para creer en ti mismo

Charla TED: Una guía de 3 pasos para creer en ti mismo

Sheryl Lee Ralph es una fuerza que ofrece actuaciones icónicas tanto en el escenario como en la pantalla. Pero no siempre supo si triunfaría. En una animada charla repleta de consejos prácticos, comparte cómo sus luchas le enseñaron lo que se necesita para creer en sí...

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Charla TED: Tu lenguaje corporal puede moldear quién eres

Charla TED: Tu lenguaje corporal puede moldear quién eres

El lenguaje corporal afecta la forma en que otros nos ven, pero también puede cambiar la forma en que nos vemos a nosotros mismos. La psicóloga social Amy Cuddy argumenta que las "posturas de poder" (estar de pie en una postura de confianza, incluso cuando no nos...

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Charla TED: ¿Eres un dador o un tomador?

Charla TED: ¿Eres un dador o un tomador?

Según el novedoso planteamiento de esta charla, en cada lugar de trabajo habría tres tipos básicos de personas: donantes, receptores y emparejadores. El psicólogo organizacional Adam Grant analiza estas personalidades y ofrece estrategias simples para promover una...

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4 hábitos que están saboteando tu autoconfianza

4 hábitos que están saboteando tu autoconfianza

La autoconfianza puede ser tan esquiva como un pez en el agua. Aunque parezca sorprendente, incluso las personas más exitosas experimentan el síndrome del impostor, minando su propia confianza al convencerse de que no son lo suficientemente buenas y que es sólo...

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Siete veces, de siete formas distintas

Siete veces, de siete formas distintas

Como ya bien sabrás, dependemos de la comunicación para hacer todo tipo de cosas. Y, como también habrás descubierto, una sola vez y un solo modo de comunicación no siempre es suficiente para dar a entender una instrucción, solicitud o mensaje correctamente.  Además,...

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La felicidad es contagiosa, pero ojo: el mal humor también

La felicidad es contagiosa, pero ojo: el mal humor también

Somos animales sociales, no nos cansamos de repetirlo. Y, como parte de nuestra evolución, no sólo estamos predispuestos a percibir las emociones de los demás, sino que también somos vulnerables a dejarnos afectar por ellas.  Así es, las emociones son contagiosas –...

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Charla TED: Dormir es tu superpoder

Charla TED: Dormir es tu superpoder

El sueño es su sistema de soporte vital y el mejor esfuerzo de la naturaleza por la inmortalidad, dice el científico del sueño Matt Walker. En esta inmersión profunda en la ciencia del sueño, Walker comparte las cosas maravillosamente buenas que suceden cuando te...

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Cuando nada sale bien… 4 formas de dar vuelta un mal día

Cuando nada sale bien… 4 formas de dar vuelta un mal día

Hay días en los que apenas son las 8 de la mañana y ya sabes que será una mala jornada. Tu alarma no sonó en la mañana, te atrasaste, olvidaste algo importante en casa, obstáculos inesperados surgen de imprevisto… Sea lo que sea, por más optimismo que imprimas, puede...

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Por qué la música nos hace viajar en el tiempo

Por qué la música nos hace viajar en el tiempo

Caminas por una calle concurrida de camino al trabajo, cuando pasas cerca de un músico callejero que toca una canción que no has escuchado en años.  Ahora, de repente, en lugar de darte cuenta de todo lo que sucede en la ciudad que te rodea, estás reviviendo...

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Obsesionarte con el bienestar … ¡agota!

Obsesionarte con el bienestar … ¡agota!

Con demasiada frecuencia se nos enseña que nuestro bienestar es algo que podemos “piratear”. Ya sea corriendo una maratón o duplicando nuestra ingesta diaria de agua, muchos de nosotros nos sentimos presionados a establecer objetivos personales prácticos – objetivos...

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En defensa de la siesta: instrucciones de uso

En defensa de la siesta: instrucciones de uso

“Mis compañeros especialistas de sueño y yo estamos haciendo campaña para rehabilitar la siesta y demostrar que es una estrategia excelente y respetable para gestionar el sueño. Te puede volver más inteligente, más rápido y más seguro que lo que serías sin ella. Las...

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Que la fuerza (de voluntad) esté contigo… siempre.

Que la fuerza (de voluntad) esté contigo… siempre.

Hay días en que nuestra fuerza de voluntad realmente es puesta a prueba.  Quizás existe un cliente particularmente maleducado en el trabajo y, de alguna forma, logras superar toda la interacción sin explotar ni perder la compostura. O estás terminando un proyecto...

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