UNA INICIATIVA DE

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Experiencias que muestran la importancia de las relaciones sociales significativas y el sentido de comunidad, en su impacto sobre nuestro bienestar personal.

10 consejos para cuidar nuestra salud mental en 2024

10 consejos para cuidar nuestra salud mental en 2024

Desde el auge de la pandemia, ha habido un cambio cultural en la forma en que hablamos de salud mental. Es como si el largo periodo de aislamiento e incertidumbre nos hubieran ayudado a comprender cuán vitales eran nuestras necesidades emocionales para el bienestar en...

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Esta Navidad, usa la psicología para dar buenos regalos

Esta Navidad, usa la psicología para dar buenos regalos

Ha llegado la temporada de compras de regalos. Si bien a menudo es un placer pensar en dar regalos a las personas que amas, no hay duda de que también puede ser un momento complicado: no siempre es fácil encontrar el regalo adecuado para dar. Y al observar la...

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Pequeños gestos de amabilidad nos hacen más felices

Pequeños gestos de amabilidad nos hacen más felices

Esa es la conclusión de un nuevo estudio que asegura que la amabilidad conductual tiene efectos psicológicos beneficiosos no solo para quien la recibe, sino para quien la pone en práctica. Un cumplido, una sonrisa o una charla casual podrían funcionar como formas de...

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Cómo ser más carismáticos en el trabajo

Cómo ser más carismáticos en el trabajo

Cuando se trata de colegas, siempre hay algunos que atraen más atención que otros. Algunos que realmente vale la pena escuchar; que, al hablar, mantienen a su audiencia cautiva; que cuando piden algo, te generan ganas de ayudar.  Estudios sobre el carisma sugieren que...

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Charla TED: El poder transformador de la música clásica

Charla TED: El poder transformador de la música clásica

Benjamin Zander tiene dos pasiones contagiosas: la música clásica y ayudarnos a todos a darnos cuenta de nuestro amor inexplorado por ella y, por extensión, nuestro amor inexplorado por todas las nuevas posibilidades, nuevas experiencias y nuevas conexiones. *No...

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¿Por qué algunos olores nos transportan al pasado?

¿Por qué algunos olores nos transportan al pasado?

La brisa del mar, el olor a bosque, café o bien, como en la icónica escena de la película Ratatouille, un añorado plato de la infancia, son aromas que fácilmente pueden transportarnos a recuerdos lejanos; lugares, momentos o personas que creíamos perdidos. Y es que la...

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Discutir de forma productiva: un arte que requiere humildad

Discutir de forma productiva: un arte que requiere humildad

¿Te has visto enfrascado en esas discusiones que no avanzan y que parecieran no tener salida? Puede que te suene familiar este tipo de conversación con niños o adultos tercos: “Las cosas son así”, “¡No lo son!”, “¡sí lo son!” y así sucesivamente.  Y la verdad es que...

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4 hábitos que las personas emocionalmente maduras NO tienen

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Es un término que definitivamente has escuchado, pero quizás no entiendes por completo a lo que se refiere. La madurez emocional proviene de tener una relación saludable con tus emociones, lo que significa cultivar hábitos mentales saludables. Por otro lado, cuando se...

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Charla TED: Cómo tener conversaciones constructivas

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"Necesitamos descubrir cómo entablamos conversaciones sin buscar la victoria, sino el progreso", dice la campeona mundial de debate Julia Dhar. En esta charla práctica, comparte tres características esenciales de los desacuerdos productivos basados ​​en la curiosidad...

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Así se discute inteligentemente

Así se discute inteligentemente

Creemos que las personas con la cabeza “caliente” –es decir, realmente molestas– son impredecibles. Pero eso no es cierto: es muy predecible que intensifiquen las cosas cuando les decimos que su perspectiva es incorrecta, que están equivocados – o peor, que están...

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Charla TED: Di tus verdades y búscalas en los demás

Charla TED: Di tus verdades y búscalas en los demás

En una charla inesperadamente divertida sobre temas ​​como las relaciones deshilachadas y la muerte de un ser querido, Elizabeth Lesser describe el proceso de curación de dejar de lado el orgullo y la actitud defensiva para dar paso a la revelación del alma y la...

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Charla TED: Lo que no entendemos sobre la confianza

Charla TED: Lo que no entendemos sobre la confianza

La confianza está en declive y debemos reconstruirla. Esa es una sugerencia comúnmente escuchada para hacer un mundo mejor... pero, según la filósofa Onora O'Neill, en realidad no entendemos lo que estamos sugiriendo. Ella da la vuelta a la pregunta, mostrándonos que...

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Charla TED: Cómo detectar a un mentiroso

Charla TED: Cómo detectar a un mentiroso

En un día cualquiera, nos mienten de 10 a 200 veces. Y las pistas para detectar esas mentiras pueden ser sutiles y contrarias a la intuición. Pamela Meyer, autora de "Liespotting", muestra los modales y los "puntos críticos" utilizados por quienes están capacitados...

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Encontrémonos en el medio: Mes de aceptación del autismo

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Tecnologías para empresas inteligentesContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Antes de que los términos neurodiversidad y neurodivergente se convirtieran en moneda común para describir estas diferencias en las funciones y el comportamiento del cerebro,...

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Charla TED: Una guía para el liderazgo colaborativo

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¿Cuál es la diferencia entre héroes y líderes? En esta charla perspicaz, Lorna Davis explica cómo nuestra idolatría por los héroes nos impide resolver grandes problemas y muestra por qué necesitamos una "interdependencia radical" para lograr un cambio real. *No...

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Los 5 superpoderes de la gente altamente sensible

Los 5 superpoderes de la gente altamente sensible

¿Eres el tipo de persona que absorbe las emociones de otras personas? Si alguien que conoces está estresado o deprimido, ¿lo sientes tú también, resonando con su dolor? ¿Lloras fácilmente con películas tristes?  ¿Te quejas a menudo de sonidos, olores o sabores que no...

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Charla TED: ¿Qué es el Amor?

Charla TED: ¿Qué es el Amor?

En este día especial, te regalamos esta linda pregunta: ¿qué es el amor? ¿Es una señal que recorre tus vías neuronales? ¿Un cliché? ¿Un culto? El amor es fácil de comparar pero difícil de definir, tal vez porque somos fundamentalmente parciales; tratamos de definir el...

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¿Cómo enseñamos a los niños a tener vidas más alegres?

¿Cómo enseñamos a los niños a tener vidas más alegres?

¿Se puede cultivar la alegría?   Y si es así, ¿podemos enseñar a nuestros hijos cómo ser más alegres en sus vidas? La respuesta puede parecer sencilla -sí-, pero la verdad es que, para eso, se necesita saber qué tipo de prácticas traen la verdadera felicidad a...

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¿Tiene tu hijo(a) una relación tóxica con la tecnología?

¿Tiene tu hijo(a) una relación tóxica con la tecnología?

La imagen de un niño pequeño sentado frente a una pantalla 3 veces más grande que su cabeza es capaz de preocupar hasta al padre más tranquilo.  Y ese es el panorama al que cada vez estamos más acostumbrados: sean decenas de videos de YouTube al hilo o videojuegos...

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¿Cómo atraer a los nuevos talentos?

¿Cómo atraer a los nuevos talentos?

Creando conexiónContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Por María Eugenia Fuentes, Directora de People, Brand & Communications en NTT DATA Chile. Para nadie es un secreto que la pandemia, provocada por el Covid-19, generó muchos cambios el día a...

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Microsoft cumple 30 años en Chile

Microsoft cumple 30 años en Chile

Tu Asesor TecnológicoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Microsoft cumple 30 años de compromiso sostenido con el país, siendo una de las primeras compañías de tecnología en llegar a Chile. Hoy trabaja con más de 1600 socios de negocio, empresas...

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Las misteriosas matemáticas de la amistad

Las misteriosas matemáticas de la amistad

Dicen que los verdaderos amigos se cuentan con los dedos de una mano.  Ya sea que dicha premisa sea cierta o no, la ciencia parece obsesionada con desenmarañar los números y métricas de la amistad: su duración, su intensidad, su tendencia menguante a lo largo de la...

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S.O.S. ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?

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Pedir ayuda es difícil, pero otros quieren ayudar más de lo que a menudo les damos crédito, dice la psicóloga social de Stanford, Xuan Zhao. Evitamos pedir ayuda porque no queremos molestar a otras personas, asumiendo que nuestra solicitud les parecerá un...

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